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如何指导老年人培养自身的健康心理

一、培养稳定的心理，防止过于敏感或迟钝

对外界事物反应适度，是心理健康的重要标志。为此，老年人应提高自身修养，培养健全的性格，切忌感情用事。无论遇到什么困难与挫折，均能泰然处之，避免过激反应。

二、保持心理平衡

帮助老人做到与朋友能坦率交谈；对人要宽容谦让；遇到挫折与困难，学会暂时逃避；避免超乎寻常的行为等。

生老病死是自然规律，是不以人的意志为转移的。每一个现在健康的人都有可能成为，如果这项工作做好了，都有可能享受这个便利，同时还可以使自己家庭的成员和亲朋好友享受这个便利，得到这个服务，这样自己就会节约很多时间，节约很多不必要的支出，所以也是利己的。

在医养结合机构和有家庭病床保障养老的，痛苦指数会下降、方便程度也会增加，因为就近便利，无谓折腾的概率会大大降低，基层医护人员，养老工作人员的劳动强度也会大大减少，这对他们特别是都是有利的。

因为从事养老护理工作的职工多数为中年女性，上有老、下有小，家庭琐事也不少，为她们解决心结在工作中显得尤其重要。我院每晚都会有一名总值班主任在岗，她们都是同龄人，利用晚上的时间到各个护理组看会电视，或聊会家常儿。时间久了，员工们也会三两一群凑在办公室与主任谈谈看法。 有时不见得当时给予什么承诺或解决什么实质问题，但你只要认真倾听，与员工建立了畅通的发泄渠道，她们的心里就会得到极大的安慰，重新焕发服务热情。这样第二天总值班一汇报，管理者就能时时掌握员工的心理动态。 与她们互动越多，她们出错越少，反之互动越少，出错越多。在养老院更不能忽视这点。***不时的关怀与慰问，对基层服务人员解除烦燥、、疲劳思维的短暂错位、心态的短暂扭曲十分有效。 让基层服务人员及时宣泄不良情绪，并为她们提供一条正式而完善的情绪宣泄渠道是养老机构管理者的责任，除了可以平复服务人员的积压情绪外，也是老人享受高质量服务的重要保证，是一个双赢的管理办法。

养老机构一般白天晚上都有工作人员，而且有基本的，甚至有绿色通道，老人如果突发***，能够时间抢救，并送往机构救治，要比在家中有保障。同时，在养老院能享受到良好的服务。

现在不能自理的老人越来越多，在家养老可能得不到的护理，造成老人情况越来越差，而且如遇突发状况，也不能保证时间处理得当。的养老机构能够提供各种良好的服务，帮助老人更好、更舒服的享受晚年生活。