失能老人养护中心常用指南「颐瑞园」

老年人日常生活中需要注意事项有哪些忌图方便,站着穿裤子

颐瑞养老中心是天津市西青区民政局批准的民办非企业***,按照养老机构执行的国际惯例（无障碍等）和标准（护理标准等），是一个集养老、休闲、医保、***为一体的按照标准建设的无障碍、园林化、居家式、农业绿色养老服务机构品牌。 老年人日常生活中需要注意事项有哪些 忌图方便，站着穿裤子 老年人多有骨质疏松的毛病，而且肌肉和平衡力退化，一旦站不稳摔倒了，易导致，***过程漫长且痛苦。所以不论是在起床或洗澡后，老年朋友们不要为了一时方便而站着穿裤子，而应当坐在桌沿、椅子上慢慢穿，这样才安全。

老年人运动需要注意的细节

1.勿单独锻炼 老年人特别是患有心脏病的老人，好不要独自锻炼以确保安全。

　　2.勿急于求成 刚开始锻炼的老人，不妨逐渐增加运动量，每周参加锻炼至少3次，每次不要超过20分钟，以后可逐步增加锻炼次数以及每次锻炼时间，并且持之以恒。

　　3.勿过分剧烈运动 短跑，长距离游泳，因消耗体能过多，一般老人不适宜。跳高，跳远，健身操等项目，极易引起骨质已疏松的老人发生。

　　4.勿仅从事一项锻炼 如长年参加某项锻炼，兴致往往可能大减，不妨多选择几项自己感兴趣的项目，既增添锻炼兴趣，且对身体更有好处。

　　5.勿穿皮鞋锻炼 有的老人以为锻炼运动量小，就“潇洒”地穿皮鞋锻炼，殊途同归不知老人脚病本来就多，锻炼时易受伤。

　　6.忌坏天气参加运动 老年人大多反应较慢，坏天气可能引发种种事故，特别是高温，奇寒，刮大风，下雨，下雪等时。

　　7.勿不做准备活动 老人锻炼之前，务必做好准备活动，如弯腰屈膝，宽松肌肉，做深呼吸等。

在天津养老院中怎么处理好与老人的关系

1. 给老人找点事儿。

可以根据老人的身体健康状况，给老人找点力所能及的事情，事儿不在大小，主要让老人觉得自己“有用”，从中获得成就感。

2. 放大正能量，培养好的心态。

在和老人聊天、交流时，一定要注意语言的导向。对于主动的态度、说法，要给予肯定。“对，你这个想法好，老爷子（老太太）就是通情达理。”对于不好的态度，要婉转的压制，让老人心态更阳光。

3.满足老人传世的需要

用言行证明自己对老人精神财富的传承。如果老人喜欢节俭，就把自己日常如何节俭的事例、如何教育下一代节俭的事例当作谈资，时常讲给老人听。