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家庭养老使老年人顺利得到子女的照顾和精神慰藉

一般认为，家庭养老主要具有以下优势:

　　，家庭养老满足老年人和子女共同生活的愿望。

由于家庭养老的传统观念，人多数老年人认为，在家养老不仅能够让自己感到温暖，I司时也体现了子女对自己的孝顺和尊敬，满足了他们和子女一起居住的愿望。

　　第二，家庭养老使老年人顺利得到子女的照顾和精神慰藉。

老年人的生活质量表现在物质上，更表现在精神上。研究表明，愉快的精神是保持老年人健康的重要条件之一。而提供精神慰藉主要是依靠家庭，家庭中的亲情交流和天伦之乐是社会机构养老服务无法替代的。

　　第三，家庭养老为减少不必要的***。

老年人选择在家养老能够为节省相当大的一笔不必要的对社会化养老设施和养老机构的***。在我国经济尚处于欠发达的情况下，这一点非常值得慎重考虑。这不仅可以节约***，对于自身而言也可以集中人力、物力与财力，来解决人口老龄化和家庭结构变化导致的养老服务等方面所面临的问题和挑战。

老年人补钙要点详解,原来这个东西并不补钙,很多人都吃错了

此外，在促进钙吸收这件事上，除了*** D 以外，*** K 也是非常重要的一个物质，*** K 又分为*** K1 和 K2，其中*** K2 对骨骼的调节作用为显著。它能够促进骨骼钙化，也就是促进钙沉积到骨骼上。

要注意一点，老年人如果不做一些对骨骼有轻微刺激的运动，很难让补的钙发挥作用。但像撞树这样的激烈动作就不要做了。盲目用身体撞树，很容易造成软***损伤。散步、广场舞和太极拳，就是不错的锻炼方式。老年人补钙要点详解，原来这个东西并不补钙，很多人都吃错了

老年人功能弱,容易受到的侵害

老年人功能弱，容易受到的侵害。较长时间的居家生活极大影响本就脆弱的老年群体身心健康。合理膳食是维护老年人功能的有效手段，然而老年人身体功能、咀嚼和消化功能下降，同时多患有慢性***，对膳食营养有更多且特殊的需求。因此，针对老年人群提出以下营养健康指导建议。

在严格遵守防疫要求的前提下，积极疏通、拓展食物供应渠道，丰富食物来源。在目前米/面、蛋类和肉类食物供给得到较好保障的基础上，努力增加鲜活水产品、奶类、大豆类、新鲜蔬菜水果、粗杂粮和薯类的供应。